這些癌癥由炎癥引起

這些癌癥由炎癥引起
2018年05月26日 00:01 生命時報

  鼻炎、咽炎、胃炎……提到炎癥,幾乎每個人都曾受其困擾。通常情況下,炎癥是機體對外來刺激的一種正常防御反應,然而一旦失控,炎癥就會擾亂人體功能。

  研究表明,炎癥可發展為包括癌癥在內的多種疾病,因此炎癥性疾病是當之無愧的第一大“國民病”。

  《生命時報》采訪權威專家,為你揭開“炎癥”的神秘面紗,教你正確防住愛惹禍的“炎”。

  受訪專家

  復旦大學附屬婦產科醫院病理科主任 周先榮

  北京大學第一醫院感染疾病科主任醫師 徐小元

  1/6的癌癥由炎癥引起

  炎癥是臨床常見的一個病理過程,可發生于各個組織和器官。日常生活中以感染性炎癥居多,它是人體抵御外界有害病菌侵襲產生的防御反應。

  一旦部分機體“遇襲”,炎癥反應隨時可能發生,常見的有胃炎、鼻炎、扁桃體炎、肺炎、肝炎、腎炎等。

  小到感冒,大到非典型肺炎、埃博拉等,本質上都是炎癥,但嚴重程度有著天壤之別。國際癌癥研究中心的一項報告顯示,世界上1/6的癌癥是由細菌、病毒感染引起的,這些感染便是老百姓俗稱的“炎癥”。

  近年來,我國各類炎癥性疾病發病率持續走高。據報道,全國慢性咽炎鼻炎發病率高達87.3%;慢性胃炎發病率30%;慢性腎臟病發病率達11%,且呈不斷上升趨勢。

  不同的炎癥可能是由不同細菌和病毒引發的。例如,胃炎是幽門螺旋桿菌感染引發的,鼻炎可能是鏈球菌感染。

  一種病情也可能是不同病菌引起的,例如感冒,細菌性感冒和病毒性感冒,無論從感染機制和治療方法都全然不同。

  不少人一發炎就隨意吃抗生素,對炎癥處理不當,導致抗生素耐藥,或急性炎癥轉慢性炎癥。

1/6癌癥由炎癥引起1/6癌癥由炎癥引起

  一“炎”不合就生大病

  有時候,引起炎癥的原因并沒有消失,會讓炎癥變成一種長期的、對身體有害的狀態。從心臟病抑郁癥,失控的炎癥會擾亂人體的多項生理功能。

  與癌癥相關

  目前醫學界已明確,宮頸癌與人類乳頭瘤病毒感染有關。

  研究顯示,胃癌與幽門螺旋桿菌感染相關,鼻咽癌與皰疹病毒感染相關,肝癌與肝炎病毒感染相關。

  危及心血管

  血管中脂肪斑塊的形成會引發慢性炎癥,吸收白細胞,變得越來越大,形成血栓,最終導致心臟病發作。

  損傷骨骼

  炎癥如果發生在關節,會對其造成嚴重損傷,患者會出現疼痛和僵硬感,例如常見的類風濕性關節炎。 

  胃腸道的炎癥也會對骨骼健康造成破壞性影響,這是因為炎癥阻止人體吸收重要的骨骼構建營養素(如鈣、維生素D)。

  精神抑郁

  2015年一項研究顯示,炎癥會引發情緒低落、缺乏食欲和睡眠不佳等抑郁癥狀。先前的研究發現,抑郁癥患者血液中的炎性蛋白含量較高。

  其他疾病

  眾多研究證實,炎癥還可能打破腸道細菌平衡,誘發腸道疾??;

  肺部發生炎癥,會引起液體聚積和氣道變窄,造成呼吸困難;

  慢性炎癥會誘發2型糖尿病,導致胰島素抵抗,與體重增加存在關聯性;

  牙齦的炎癥可能與老年癡呆癥有關系。

  防住最愛惹禍的“炎”

  不少炎癥類疾病在夏季高發,這與大家的生活方式和習慣有密切關系。

  >>>>鼻炎

  鼻炎患者進入空調房,冷空氣會刺激鼻黏膜內豐富的末梢神經和血管,進而出現流鼻涕、打噴嚏等癥狀。 

  如果空調長期不清洗,過濾網上的灰塵、塵螨等,也容易導致過敏性鼻炎發作。

  對冷空氣敏感的人進入空調房前,在門口交界處多站一會兒,讓鼻腔對溫差有個適應過程后再進入;

  使用空調時溫度不要太低,可調整為26℃左右;

  定期清洗空調濾網,開空調應定時開窗透氣。

  出現相關癥狀,懷疑是過敏性鼻炎時,應及時到耳鼻喉科就診。

  >>>>尿路感染(膀胱炎、尿道炎

  司機、白領等人群,由于工作忙碌,經常喝水少、長時間憋尿。加上夏季溫度較高,出汗多,容易引起膀胱和尿道感染,出現炎癥。

  女性的尿道口在汗腺豐富的會陰部附近,在高溫潮濕的夏天,細菌繁殖快,尿路感染的風險更高。

  建議每次外出前,最好先排一次尿,工作、學習中應多喝水;

  工作中避免久坐,有利于排尿,有尿意時,要及時排尿;

  排尿相當于給膀胱和尿道做了一次沖洗,有助預防細菌繁殖和出現炎癥。

  >>>>婦科炎癥

  由于夏季天氣炎熱、出汗多、喝水不足等原因,婦科炎癥更為高發。

  女性私處的清潔需要有個“度”,如果游泳、旅行住宿時的環境不潔、不勤換衛生巾或護墊,可能感染陰道炎等婦科??;但如果每天用洗液清洗私處,過度清潔,也同樣容易引起婦科炎癥。

  女性使用衛生巾、護墊期間,建議每2~3個小時更換一次。

  盲目使用洗液,反而可能破壞陰道的自我防御系統,加重或引起疾病。

  正確的清潔方式是:每天更換內褲,用清水清洗外陰即可。

  >>>>“紅眼病”(急性傳染性結膜炎

  “紅眼病”是一種急性結膜炎,常在夏季高發。

  一旦感染,常出現眼睛發紅、癢、流淚、怕光、眼屎增多等癥狀,嚴重時還會出現針扎痛、視力下降等表現。

  “紅眼病”具有較強的傳染性,當接觸了被紅眼病人眼淚及眼睛分泌物污染的物品,如毛巾、公共汽車扶手、錢幣等;或被污染的水源,如游泳池等,都可能染病。

  預防結膜炎,提倡勤洗手、洗臉,千萬不要用手和衣袖擦、揉眼睛,在“紅眼病”流行時不要去人多擁擠的地方。

  在辦公室使用電腦的上班族,應在用完鍵盤后勤洗手。

  6招減少炎癥

  養成健康的生活習慣,可以防患未然,減少炎癥帶來的不良反應。

  1

  堅持鍛煉

  美國加州大學研究發現,每天20分鐘中等強度運動有抗炎作用。

  而肥胖會直接導致炎癥反應,將體質指數BMI控制在24以下,有利于身體健康。

  2

  無炎飲食

  很多果蔬含有抗氧化物,能消除體內自由基,抗擊炎癥,比如菠菜、西蘭花、西紅柿、洋蔥、櫻桃等。

  堅果中抗炎物質含量豐富,每天吃點堅果可降低心臟病等患病風險。

  三文魚、金槍魚和沙丁魚等魚類,富含歐米伽3脂肪酸,有助對抗炎癥。 

  相反,甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉制品中富含飽和脂肪酸,會加重炎癥,應該少吃。

  3

  睡眠充足

  高質量的睡眠是人體加油站,每天6~7小時必不可少。長期缺乏睡眠,機體免疫力會下降,容易遭受病菌侵襲,引發炎癥。

  4

  經常喝水

  多喝水有利于排除體內廢棄物,女性尤其要多喝水。如果女性體內水分不充足,很容易導致婦科炎癥。

  5

  學會減壓

  長期生活在壓力下,人體內分泌紊亂,會促進炎癥的發生。學會善于釋放壓力,保持良好心態。

  6

  注意防護

  不要長期暴露于空氣污染、化學品、二手煙環境下,如果到醫院感染區,應該戴口罩,霧霾天盡量減少戶外活動,防止外源性感染。

  一般來講,病毒感染的炎癥都有一定的自限性,隨著身體恢復和免疫力的增加,機體會把這些病原體清除掉,不會對健康造成太大影響。如病毒性感冒,用不用藥都是一個星期左右病程;若咳痰帶膿,才需要用抗生素。

  身體發炎時最好咨詢??漆t生,科學用藥,切勿過度治療,也要警惕炎癥拖成大病?!ㄉ鼤r報記者 高陽)

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