大便這樣說明有大病

大便這樣說明有大病
2018年06月28日 03:07 生命時報

  如果大便變成以下5種樣子,很可能在提醒,有疾病找上你了。

  硬邦邦型。俗稱“羊糞球”,小顆、偏硬?;加心c道運動功能障礙或便秘的人,大便堆積在腸道中,水分被吸收,導致大便變硬。喝水少也可能導致大便發硬。這類人在有便意時不要憋著,多喝水、多吃富含纖維素的食物和蔬菜,促進腸道蠕動。

  黏稠型。像泥巴一樣,接近腹瀉。這可能是由于腸蠕動過快,來不及吸收食物中的水分所致。如伴有腹部不適,可能是腸易激綜合征,要調理飲食,放松心態。如伴有便常規異常,多見于慢性腸道炎癥,要及時就醫,避免刺激性食物。如帶鮮紅色,則可能患急性出血性壞死性腸炎,多發于中老年人。

  水液型。常伴隨突發便意,氣味或惡臭、或無味,原因多是壓力大、暴飲暴食、食物中毒等,要注意保暖,多吃易吸收的食物,如粥、面、蔬菜等,避免高脂肪或高蛋白飲食。大便不成形持續一周以上,可能預示器質性病變。

  軟硬摻雜型。塊狀和液狀便交替出現,無特定顏色,多由“腸易激綜合征”引起,多因壓力大、生活不規律,導致機體疲憊狀態,令大便形態不穩定,應消除壓力、放松身心、均衡飲食,維持腸道環境的穩定。

  細長型。較細的條索狀,甚至細如面條,好發于為減肥節食、腹肌無力的女性,也可由肛門狹窄或直腸腫瘤擠壓所致。建議多吃海帶、木耳、香菇、豆腐等易吸收水分的食物及酸奶等發酵食品,促進腸道活性。40歲以上的人若長期如此,應盡早就醫,排除腫瘤可能。

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