頭發老出油怎么辦

頭發老出油怎么辦
2018年05月26日 00:01 家庭醫生在線

  頭發老出油是怎么回事?很多人都感到自己的頭發老是油油的,看起來著實是不雅,這是怎么回事?

頭發為什么總出油頭發為什么總出油

  頭發油大部分是屬于濕熱引起的,或由于嗜食肥甘厚味,損傷脾胃,化濕生熱,熏蒸皮膚,逼迫油脂過度分泌。有的人是痰濕體質,有的人則是后天生活習慣不 好造成的,如喜吃甜食、魚肉過多的人,就容易造成痰濕。當出現痰濕內生的時候,體內的脂肪代謝出現不暢,消化不掉,排泄不掉的營養變成廢品,堵在身體里, 造成濕熱,發泄不出去,從而在頭皮層積累,熏蒸,時間久了就會出現油膩頭發。

  現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。

  頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后,皮脂會收到“缺油了”的信息,然后進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭發越來越油。

  頭發老出油怎么辦比較好

  隔次用清水沖洗可控油

  如果已習慣天天洗頭,或不洗就會分泌過多油脂的話,即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發水、護發素,可視情況隔天用清水沖洗,這同樣能清除頭發及頭皮上的污漬,但又不會加重油脂的分泌。而對于出油不嚴重的人來說,一周洗兩三次頭就可以了。

  不要干洗頭,少按摩刺激頭皮

  很多人喜歡去理發店干洗頭,就是直接倒洗發水在干發上搓揉10分鐘以上。其實油性頭發按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛,而且理發店的洗發水也不太可靠,還是建議快速濕洗比較健康。

  少做保健性梳頭

  雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果,但對于易出油的頭皮來說,這樣會使油脂被動分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。

  更換洗發水

  頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水,它們多存在于去屑洗發水中,能夠幫助控制頭皮出油。

  頭發經常剪

  頭發越長,在重力作用下就會越下垂,發根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發,不僅可以幫助控油,對發根也有一定的保護作用。

頭發出油洗發水

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