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如何才能不脫發

生活小貼士010:用哪種梳子加重脫發

我有話說(人參與)
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很多人都有脫發的困擾,工作學習壓力、錯誤生活方式、不良飲食習慣……都讓人們大把大把掉頭發,更有甚者年紀輕輕就聰明“絕頂”。有時,一把小小的梳子都會讓你脫發不止,究竟是哪種梳子呢?如何才能有效防止脫發?一起學習下吧!

  一、 梳子有300多個品種

  在梳子還只是單一的模樣時,我們只能按照材質來給它分類:木梳、牛角梳、塑制梳……如今梳子家族因為職責的變化與更新已經拓展開來,按照品種分也可分為實用品梳、工藝梳、旅游梳、高檔精品梳、保健梳等五大系列300多個品種。

  二、不同的梳子有不同的功能

  梳子按照功能分可以分為造型梳(卷發、直發、刮蓬等)、按摩梳(氣墊梳)、清潔梳(頭皮清潔、頭發清潔等)、護理梳(養發)及特殊功能梳(分發、解結、防靜電、防毛躁等),每類梳子都有自己的模樣、用途和適用對象。

  三、用尼龍梳子加重脫發

  尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。

  四、梳子需要經常清潔

  需要提醒的是,梳子的清潔也很重要,否則即使梳子選對了,上面藏滿的污垢長期與頭皮接觸,也容易引發頭皮發癢、過敏等。清潔梳子時可將梳子浸泡在肥皂水中約10分鐘,然后用毛巾擦洗,最后用清水沖凈即可。

  五、日常中有很多關于梳子的訛傳:

  1)梳子是耐用品,可以全家共用?

  梳子不便清潔,會導致頭皮上的真菌互相傳染。如果家里有人患上真菌性頭皮炎或毛囊炎,不需要皮膚破損就可以直接傳染,因此即使是自己的梳子也要在頭皮發生炎癥后更換。

  2)小梳子靈巧方便,比大梳子好?

  實際上小梳子除了輕便以外沒有其他好處,一次梳到的頭發不多導致對頭發的局部拉力過大,會比大梳子造成更多的脫發。

  3)定型梳一步到位很簡便?

  這種梳子其實并不好。頭發在加熱的時候毛鱗片張開,而梳齒在此時游走于發間,會造成大面積的毛鱗片斷裂、損傷,長期使用發色會發黃。建議給頭發加熱之前先梳頭不要一邊梳頭一邊給頭發加熱定型。

  4)牛角梳人人都適用?

  牛角“涼血解毒”的藥理性能使人舒緩緊張和疲憊,但有三種情況不能用牛角梳:生理期前后(血虧時期)、感冒(氣虧時期)、服用具有涼血解毒的藥物時期。

  5)好的梳子可以減少脫發量?

  實際上,梳子并不能主宰脫發,適當梳頭只能使毛囊生長、萎縮的規律變得穩定,同時穩定每天的脫發量(50根左右)。

  6)金屬梳材質珍貴,是頭發的奢華享受?

  在所有常見的梳子材質中,金屬梳是最挑發質的。銀梳雖然有除垢不沾的優點,但不具備恰當的軟硬度,容易令發絲斷裂。合金梳子在市面上比較常見,也僅適合極厚實、或者天然卷的頭發,對一般發質而言都不是特別適用。

  六、日常防脫發小妙招

  1、勤洗發,洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

  2、不用脫脂性強或堿性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用。

  3、戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的發育生長。

  4、節制飲酒。白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。

  5、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞。

  6、燙發吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛發組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多,燙發液對頭發的影也較大,次數多了會使頭發發絲大傷元氣。

  7、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

  8、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

  9、注意帽子,頭盔的通風。頭發不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣,容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。

  如果注意了上面所述的九條,會消除脫發帶來的煩惱。

  參考

  關于梳子,其實你意想不到。家庭醫生在線論壇 2011年10月14日

  梳子材質與保健功效無關。生命時報 2013年06月14日

  預防脫發的10大秘。家庭醫生在線 2010年08月23日   

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