大寒的由來

《授時通考·天時》引《三禮義宗》:“大寒為中者,上形于小寒,故謂之大....。。寒氣之逆極,故謂大寒!边@時寒潮南下頻繁,是我國大部地區一年中的寒冷時期,風大,低溫,地面積雪不化,呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。

大寒分為哪三個物候

 我國古代將大寒分為三候。一候雞乳:就是說到大寒節氣便可以孵小雞了;二候征鳥厲疾 :鷹隼之類的征鳥,卻正處于捕食能力極強的狀態中,盤旋于空中到處尋找食物,以補充身體的能量抵御嚴寒;三候水澤腹堅:在一年的最后五天內,水域中的冰一直凍到水中央,且最結實、最厚。

大寒節氣民間有哪些習俗

按我國的風俗,特別是在農村,每到大寒節,人們便開始忙著除舊布新,腌制年肴,準備年貨。在大寒至立春這段時間,有很多重要的民俗和節慶。如尾牙祭、祭灶和除夕等,有時甚至連我國最大的節慶春節也處于這一節氣中。大寒節氣中充滿了喜悅與歡樂的氣氛,是一個歡快輕松的節氣。

大寒
寓意:天氣嚴寒,最寒冷的時期到來
氣候特點:雨雪天氣、大風降溫
日期:每年1月20日或21日
太陽位置:太陽到達黃經300°
前一節氣:小寒
后一節氣:立春
風俗活動:尾牙祭
風俗食物:臘八粥
農事活動:加強牲畜、越冬作物防寒防凍
養生:神志深藏于內,避免急躁發怒
屬性:二十四節氣之第二十四節氣

日期計算
大寒日期(東八區)的計算公式:[Y*D+C]-L
公式解讀:Y=年數的后2位,D=0.2422
L=閏年數,21世紀C=20.84
舉例說明:2089年大寒日期=[89×0.2422+20.12]-[(89-1)/4]=41-22=19
1月19日大寒
例外:2082年的計算結果加1日

穿衣

    衣服本身不會產生熱量,只起到隔離的作用,它緩沖了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流,使人體的熱量得以保存。從生理學角度看,穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性,減弱人體的御寒能力。所以穿衣也要適度

    口罩的取暖效果不好。這是因為人的鼻黏膜內有著豐富的血管和海綿狀血管網絡,血液循環非;钴S,對吸入的冷空氣有天然的加溫作用,而且人的鼻腔管道十分曲折,大大增加了鼻黏膜的面積,使得加溫作用進一步增強。 [詳細]

飲食

     一年四季,春發、夏長、秋斂、冬藏。冬季適宜閉藏陽氣,為來年春天的生發做好準備。而大寒正是冬季閉藏的最后一個節氣,逐漸過渡到生發的立春。所以大寒的日常飲食起居不僅要符合閉藏的要求,還應為生發做準備。

    另外,大寒處于冬春交替的時節,人們容易遭受風邪和寒邪的侵襲,在飲食上可多吃紅色蔬果和辛溫的食物。如紅辣椒、紅蘋果等紅色蔬果能使人體增加熱能,生姜、青蔥、洋蔥、花椒、桂皮、等食物則有一定溫風散寒的效果。[詳細]

起居

    為給干燥的室內空氣保持濕度,很多人會放個加濕器在家里。不過加濕器如果長期不清洗,很容易寄生真菌,隨加濕產生的霧氣擴散到空氣中,從而影響呼吸道健康。其實,經常用清水擦拭地板、家具,也可起到保濕效果。

    買些綠蘿、富貴竹、散尾等植物,不僅讓室內有了生機,還調節了濕度。而且據說,綠蘿還可以吸甲醛,放在剛裝修完的房子中最適合。水仙也是調節室內濕度的一個很好的選擇,能起到加濕器的作用,所以可以準備在春節之前多買上幾盆放在床邊案頭。[詳細]

行

    一輪冷空氣肆虐過后,全國大部分地方都迎來了降水天氣,北方風雪交加,南方則雨水不絕,這樣的天氣嚴重影響人們的出行,因此小編提醒,在出行的時候要更加注意左顧右盼,小心滑倒,造成不必要的健康損傷。防滑雨雪天氣造成路面濕滑,因此,應注意出行安全,防止意外跌倒。防摔建議平常騎電動車和自行車的人們,要選擇步行或者公共交通出行。防砸另外由于部分地區降雪較大,樹木存在被壓倒的危險,行人應該盡量遠離樹木等高處建筑謹防因坍塌被砸傷。[詳細]

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