小暑節氣的由來

公歷每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國大部分地區基本符合。全國的農作物都進入了茁壯成長階段,需加強田間管理。

小暑節氣分為哪三個物候

我國古代將小暑分為三候:“一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙!薄对娊洝て咴隆分忻枋鲶暗淖志溆小捌咴略谝,八月在宇,九月在戶,十月蟋蟀入我床下!蔽闹兴f的八月即是夏歷的六月,即小暑節氣的時候,由于炎熱,蟋蟀離開了田野,到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節氣中,老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。

小暑節氣民間有哪些習俗

就如同“冬至”吃餃子,“夏至”吃涼面,“小暑”這一天的美食是黃鱔。相傳,遠在三國時期,“醫圣”華佗得罪了曹操,被打入死牢,他痛惜自己的一身醫術未能傳人,思忖著想把醫書交給自己的夫人?垂苋A佗的人敬仰華佗的醫術和樂善好施,便決定為他做傳書人。不料走漏了風聲,傳書人被殺,書也被燒成灰燼;覡a飛落到水田,恰被黃鱔吃了,從此黃鱔變得特別命大。由此,人們認為黃鱔可以去除百病,免遭災難。

小暑
寓意:天氣開始炎熱
氣候特點:氣溫升高,進入伏旱期
日期:公歷每年的7月7日或8日
太陽位置:太陽到達黃經105°時
前一節氣:夏至
后一節氣:大暑
風俗活動:天貺節
風俗食物:吃餃子
農事活動:采取抗旱、防洪措施
養生:勞逸結合,保護陽氣
屬性:24節氣之一,干支歷未月的起始

日期計算
小暑日期的計算:[Y*D+C]-L
公式解讀:Y=年數后2位,D=0.2422,
L=閏年數。
21世紀C=7.108,20世紀=7.928。
舉例說明:2088年小暑日期= [88×0.2422+7.108]-[88/4]=28-22=6,
7月6日是小暑。
例外:
1925年和2016年的計算結果加1日。

穿衣

    烈日炎炎,有時怕熱恨不得穿得越少越好,然而,穿少了身上會被曬得紅彤彤的,有時還覺得更熱了。想要穿得既涼快,又防曬,既得體,又健康,就要從材質、顏色、款式上多下功夫。[詳細]

飲食

    小暑是人體陽氣最旺盛的時候,養生要遵守“春夏養陽”的原則,戒除不良生活習慣損傷陽氣。炎熱的暑天,一口氣灌下一聽冰鎮飲料,吞幾根冰棒,似乎非常享受,但它對身體的危害卻無法用這一時的清爽彌補。暑天飲食還要注意不可一味追求吃苦瓜等涼性食物,還需佐以蔥姜蒜、香菜、韭菜等辛溫之物,用荷葉、茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的湯粥非常適合此時節食用。此外,還應多吃這些水中食物……[詳細]

起居

    夏季的特點是日照時間長,天亮得早,黑得晚。因此,人們的起居和作息時間應隨之做些調整,以遲睡早起為宜。雖然個體差異很大,但大多數人應遵循這樣的原則:晚上10時至11時就寢,早上5時半至6時半起床;午飯后半小時進行短時午睡。午睡雖時間短暫,但它對改善腦部血供系統的功能、增強體力、消除疲勞、提高午后的工作效率具有良好的作用,同時午睡還具有增強機體防疫功能的作用。[詳細]

行

    如果有出行需要,應選好時間,上午10時~下午3時盡量不出門,避開日光最毒辣的時候,外出時戴帽子、戴墨鏡、打遮陽傘、穿長衣長褲。其次,外出期間要少量多次補水,每次以100毫升至150毫升為宜,間隔時間為半個小時,可適當喝些鹽開水,補充鹽分。要盡量避免喝溫度過低的飲用水,防止腸胃應激不適。對于可隨身攜帶的防暑藥物,專家推薦藿香正氣水、人丹、風油精等。[詳細]

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